Nos services

Entraînement personnalisé

Que ce soit pour atteindre plus rapidement vos objectifs personnels, corriger votre posture et vos déséquilibres musculaires ou encore pour effectuer un retour à l’entraînement de façon personnalisée, nos professionnels expérimentés peuvent vous aider à progresser de la meilleure façon qui soit. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation : info@escouade.fit

• Entraînement Privé
• Évaluation de la Condition Physique
• Plan d’entraînement personnalisé
• Réhabilitation à la suite d’une blessure
• Correction des mouvements et de l’équilibre musculaire
• Préparation sportive et compétitive

Nutrition et habitudes de vie

Vous désirez améliorer votre composition corporelle, perdre du gras et prendre du muscle? Vous ne savez pas trop comment bien choisir ce que vous devriez manger? Nos experts sont là pour vous aider, que vous soyez débutant ayant besoin qu’on vous aide avec les petites choses du quotidien ou un athlète en quête de gain de performance!

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation: info@escouade.fit

• Entraîneur(e) Certifié(e) Précision Nutrition (Dr. John Berardi)
• Plan alimentaire Personnalisé selon VOS objectifs
• Suivi d’habitudes de vie au quotidien avec ProCoach
• Amélioration de votre composition corporelle et de votre ÉNERGIE!

Massothérapie

Marjorie Vallée pratique la massothérapie depuis l’obtention de son diplôme de l’Académie de Massage Scientifique de Brossard en 2016. Elle vous offre ses services directement depuis notre centre d’entraînement. Pour prendre rendez-vous avec elle : marjr.vallee@gmail.com