Alexis
Formation / Expérience- Baccalauréat d’intervention en activité physique (Kinésiologie) – UQAM
- CrossFit Niveau 1 et 2
- CrossFit Gymnastics
- CrossFit Weigthlifting
- Formation RCR- Secouriste
- Plus de 10 ans d’expérience en entraînement
Tu fais du CrossFit depuis plus de 6 mois dans un centre d’entraînement affilié CrossFit, écris-nous un courriel nous indiquant combien de temps tu as pratiqué ce sport et l’endroit.
La série de 3 cours CrossFit 101 s’adresse à tous ceux qui n’ont jamais fait de CrossFit auparavant. Vous apprendrez les mouvements de base du CrossFit de sorte à pratiquer ce sport de façon sécuritaire.
L’Escouade est un centre d’entraînement fonctionnel dédié à l’atteinte de vos objectifs de condition physique et de santé. Nous sommes avant tout une équipe de personnes dévouées et passionnées par le domaine de l’activité physique et de la santé. Nos professionnels certifiés utilisent les meilleures méthodes pour vous faire progresser rapidement vers vos buts. La famille, le respect et l’amitié sont les piliers sur lesquels L’Escouade a été fondée.
Vous accompagner dans votre entraînement pour améliorer votre capacité physique et vos habitudes de vies, afin d’avoir un impact sur votre qualité de vie et votre longévité.
L'objectif du programme CrossFit est de forger une forme physique générale et complète pour préparer le mieux possible un individu à toute tâche physique dans le quotidien ou dans le sport.
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